Ce séjour aux saveurs Relax Massage et randonnée douce, allie la pratique de la raquette à neige et le massage, il associe les délices enneigés de la nature jurassienne et les bienfaits de la relaxation , pour un échange, une rencontre avec soi-même.Un vrai cocktail d’épanouissement et de sérénité.La randonnée en raquette, à votre rythme, vous offre une nature calme et vivifiante.
Le forfait comprend :
L’hébergement, la pension complète, la location des raquettes et bâtons, l’encadrement par des moniteurs diplômés.
Le forfait ne comprend pas :
les boissons et dépenses personnelles, les taxes de séjours éventuelles, les frais de dossier (6,50€).
Programme :
Samedi :
Accueil à Lajoux à 10 heures. Présentation du séjour. Réveil en douceur du corps par l’apprentissage de l’auto-massageRandonnée sur les Platières, nous cheminerons entre les forêts et les prairies. Massage relaxant et sauna.
Dimanche :
Massage-minute le matin avant de partir randonner sur les Molunes , stetch- massage et sauna au retour.
Fin des prestations en fin de journée.
Au cours du week-end, nous aborderons les différentes techniques de massage : relaxation, massage minute, stretch-massage, massage sectoriel relaxant, auto-massage.
HÉBERGEMENT:Un gîte d’une nouvelle construction ‘’énergies douces’’: maison en bois, panneaux solaires, 40 places en chambre de 2 avec douches/wc ou chambres de 3/4 avec douches/wc.Sauna, bar, terrasse, bibliothèque jurassienne, salle de jeux/réunion, coin feu et lecture, séchoir et local ski/raquette.
Partir en solo
la_neige_autrement.pdf
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